Làm cha mẹ phải học (P.38): Cuốn ‘sổ tinh thần’ của người mẹ mang thai

27/12/22, 15:00 Phụ nữ & Gia đình
(Ảnh minh họa qua Eva)

Nếu bạn không cần đi làm và đang tập trung cho việc sinh nở ở nhà, thì tốt nhất bạn nên tạo một cuốn sổ ghi chép tinh thần mỗi ngày, và ghi lại những cảm xúc của mình mỗi giờ bằng các loại bút màu khác nhau. Nếu bạn đang làm việc, hãy tạo ít nhất một trang mỗi tuần và ghi chú vài giờ một lần, tùy thuộc vào nhịp sống của bạn. 

Khi những màu sắc biểu thị sự tiêu cực như đỏ, đen, xám… được ghi chiếm hơn 1/3 thì chính là cảnh báo nghiêm trọng, cảm xúc của bạn đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến đứa con trong bụng rồi. Khi trẻ lớn lên và mang những cảm xúc tiêu cực đến trường, thì sẽ có thể xảy ra những hậu quả nghiêm trọng hơn.  

Nếu một lúc nào đó nhận thấy cảm xúc mình có vấn đề thì có 3 điều bạn cần làm. Trước hết, bạn nhất định phải nói với chính mình rằng: “Tôi có thể thay đổi! Tôi có thể kêu gọi sự giúp đỡ!”Điều thứ hai là tin rằng nhất định sẽ có biện pháp để giải quyết. Điều thứ ba là khẳng định rằng “tôi vẫn ổn vì tôi còn sống.”

Mời Quý độc giả xem nội dung chi tiết ở video bên dưới:

Làm gì khi quỷ lộng hành?

Làm gì khi quỷ lộng hành?

Nước mắt con người nhiều hơn 4 đại dương

Nước mắt con người nhiều hơn 4 đại dương

Người sống thọ có 4 cái lười

Người sống thọ có 4 cái lười

Bong bóng Chân Thiện Nhẫn

Bong bóng Chân Thiện Nhẫn

Donor - Một câu chuyện có thật

Donor - Một câu chuyện có thật

Bí ẩn dự án du hành thời không Montauk

Bí ẩn dự án du hành thời không Montauk

Tiết lộ bất ngờ của người Trung Quốc về cuộc chiến thương mại Mỹ Trung

Tiết lộ bất ngờ của người Trung Quốc về cuộc chiến thương mại Mỹ Trung

Cách chọn đồ đệ của lão thợ khóa khiến nhiều người bất ngờ

Cách chọn đồ đệ của lão thợ khóa khiến nhiều người bất ngờ

Vệ tinh bí ẩn 13.000 năm tuổi đang theo dõi Trái Đất?

Vệ tinh bí ẩn 13.000 năm tuổi đang theo dõi Trái Đất?

Hạt giống

Hạt giống

  • Làm gì khi quỷ lộng hành?

    Làm gì khi quỷ lộng hành?

  • Nước mắt con người nhiều hơn 4 đại dương

    Nước mắt con người nhiều hơn 4 đại dương

  • Người sống thọ có 4 cái lười

    Người sống thọ có 4 cái lười

  • Bong bóng Chân Thiện Nhẫn

    Bong bóng Chân Thiện Nhẫn

  • Donor - Một câu chuyện có thật

    Donor - Một câu chuyện có thật

  • Bí ẩn dự án du hành thời không Montauk

    Bí ẩn dự án du hành thời không Montauk

  • Tiết lộ bất ngờ của người Trung Quốc về cuộc chiến thương mại Mỹ Trung

    Tiết lộ bất ngờ của người Trung Quốc về cuộc chiến thương mại Mỹ Trung

  • Cách chọn đồ đệ của lão thợ khóa khiến nhiều người bất ngờ

    Cách chọn đồ đệ của lão thợ khóa khiến nhiều người bất ngờ

  • Vệ tinh bí ẩn 13.000 năm tuổi đang theo dõi Trái Đất?

    Vệ tinh bí ẩn 13.000 năm tuổi đang theo dõi Trái Đất?

  • Hạt giống

    Hạt giống